 |
| Gambar : Griya Hipnoterapi MPC |
Pertanyaan yang menarik! 😊 Banyak orang ingin tahu apakah Emotional Freedom Technique (EFT) bisa dilakukan secara online, terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaatnya tanpa harus datang langsung ke tempat terapi. Jawabannya adalah: Ya, EFT bisa dilakukan secara online!
Metode ini cukup fleksibel dan dapat dipraktikkan sendiri dengan panduan yang tepat. Bahkan, sesi bimbingan EFT melalui video call atau kelas online sudah banyak diterapkan oleh praktisi di seluruh dunia.
Mengapa EFT Bisa Dilakukan Secara Online?
EFT adalah teknik yang berbasis self-healing, artinya seseorang bisa menerapkannya sendiri dengan bimbingan yang benar. Dalam sesi online, seorang praktisi EFT akan memandu klien untuk:
✅ Mengidentifikasi emosi atau masalah utama yang ingin diselesaikan.
✅ Menyusun setup statement (pernyataan awal) yang sesuai dengan kondisinya.
✅ Melakukan tapping di titik-titik tertentu di tubuh sambil mengucapkan afirmasi.
✅ Mengevaluasi perubahan emosi setelah beberapa putaran tapping.
Selama sesi online, klien tetap bisa mendapatkan pengalaman yang efektif, karena EFT tidak memerlukan sentuhan fisik dari terapis. Cukup dengan menonton dan mengikuti instruksi secara langsung, hasilnya tetap optimal.
Keunggulan EFT Online
Melakukan EFT secara online memiliki beberapa keuntungan:
- Akses yang lebih mudah – Bisa dilakukan dari rumah tanpa perlu datang ke tempat terapi.
- Fleksibel dalam waktu – Bisa mengikuti sesi kapan saja sesuai kenyamanan.
- Privasi lebih terjaga – Cocok bagi yang ingin menjalani terapi secara lebih personal.
- Efektifitas tetap tinggi – Asalkan dipandu dengan baik, EFT online tetap bekerja secara maksimal.
Bagaimana Cara Mengikuti Sesi EFT Online?
Jika tertarik untuk mencoba EFT secara online, berikut langkah-langkahnya:
- Cari praktisi atau trainer EFT yang terpercaya – Pastikan mereka memiliki pengalaman dalam membimbing sesi online.
- Gunakan platform komunikasi yang nyaman – Seperti Zoom, WhatsApp Video, atau Google Meet.
- Siapkan lingkungan yang tenang – Pastikan tidak ada gangguan selama sesi berlangsung.
- Ikuti instruksi dengan fokus – Lakukan tapping sesuai arahan, sambil merasakan perubahan emosional yang terjadi.
- Latihan mandiri setelah sesi – Terapkan EFT secara rutin untuk hasil yang lebih optimal.
Kesimpulan
EFT adalah metode yang sangat fleksibel dan bisa dilakukan di mana saja, termasuk secara online. Dengan bimbingan yang tepat, EFT online tetap efektif dalam membantu mengatasi stres, trauma, dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Jika ingin mencoba EFT online dengan bimbingan profesional, jangan ragu untuk menghubungi Griya Hipnoterapi MPC Kabupaten Brebes. Kami siap membantu Anda dalam perjalanan menuju keseimbangan emosi dan mental yang lebih baik. 😊
Aziz Amin | Wong Embuh
Trainer & Profesional Hipnoterapi
LKP MPC INDONESIA | Griya Hipnoterapi MPC
